致盲性眼病也会气出来
生气的危害有多大呢
可以这么说
生气1小时
等于熬夜6小时
生气会严重损伤身体健康
比如说:
N1
生气会“伤”心
当人暴怒时,肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增多,包括冠状动脉在内的血管收缩、痉挛,局部区域供血不足,容易导致心肌缺血、缺氧,从而引起心绞痛和心肌梗塞,甚至会出现心律失常、心脏骤停,以致引发猝死的可能性。
N2
生气伤胃
经常发脾气、暴躁的人容易胃出血。
N3
生气会诱发肝癌
肝脏内分布着丰富的交感神经,气恼忧愁会影响血压,进一步导致肝细胞缺血,影响肝细胞的修复和再生。
N4
生气会引发子宫疾病
女性经常紧张、发脾气容易造成内分泌失调。内分泌失调后,身体各器官都会受影响,而生殖系统和激素关系最密切,激素的紊乱,容易引起靶器官的病变。
N5
生气伤肺
生气时情绪激动过度,呼吸就会变得急促,甚至会出现过度换气的现象。后果就是造成肺泡持续扩张,得不到正常放松和休息,容易导致呼吸性碱中毒,进而手脚麻痹。
你以为这就完了吗
并没有!
生气还会诱发青光眼
这可是一种致盲性的眼病
在临床当中发现青光眼的发生,除了与眼睛的解剖结构有关之外,还与个人的情绪有密切的因素。但凡是一些脾气比较爆照、多愁善感、喜欢流泪、哭泣、多疑偏执等性格的女性往往更容易发生这个病。
另外,本身是青光眼患者,生气时血压会升高,导致血液循环过快,眼压会增高,从而加重青光眼症状。
夫妻吵架诱发青光眼
张女士,50多岁,夫妻俩吵完架后,她迟迟不能消气,觉得头痛不止,后来还出现了呕吐症状。夫妻俩开始以为是脑部疾病或者是肠胃出了问题,于是到医院找内科医生看病。然而,一番检查下来,却一点问题也没查出来。
后来,这对夫妻看了好几家医院,最后才发现,张女士患的是闭角型青光眼,头痛和呕吐是青光眼引起的,酗酒、情绪激动都可能会引发这种青光眼。
所以说
千万别生气哦
惹得一身病
可就不划算了
生气一般有五种类型
看看你是哪一型
找到类型,智慧应对
1.炸药型:一点就着劝不住
建议:想发脾气时,不妨先做一组深呼吸,让气息慢慢地随着自己的感觉进入到体内,再慢慢地吐出来。
2、自虐型:一切都是我的错
建议:和自己对话,找回自信。在纸上写下自己所有的优点,培养自我价值感。
3、隐忍型:满腔怒火锁心中
建议:压抑愤怒往往给家庭和朋友带来更多伤害,好的方式是心平气和地与对方谈谈,并且提出富有建设性的解决方案。
4、嘲讽型:阴阳怪气绕弯子
建议:遇事用智慧面对,而不是情绪。
5、习惯型:成天一副臭脸色
建议:找到问题的核心。你究竟在为什么事情而愤怒?
最后温馨提醒大家,青光眼有家族遗传史,一人检查出青光眼,其他家庭成员也要注意检查、预防。